• • • • • • Per trobar les delicioses “receptes veganes” a base de plantes per baixar de pes, m…

plantbased.vegan • • • • • • 👉Per trobar les delicioses “receptes veganes” a base de plantes per a la pèrdua de pes, el creixement muscular i un estil de vida més saludable.🌱 Feu clic a l’enllaç de la nostra biografia plantbased.vegan . . Hamburguesa vegana de mongetes negres de monkeyandmekitchenadventures Tan saborosa Segueix-nos a plantbased.vegan per a les receptes veganes diàries Recepta: Dona four hamburgueses 1 tassa de carbassó ratllat (aproximadament un carbassó petit/mitjan) ½ tassa de pacanes picades (mesura després de picar) 1 – 15 oz . llauna de mongetes negres, escorregudes i esbandides 1 cullerada de farina de lli 1 culleradeta de tamari 2 cullerades de pasta de tomàquet ¼ culleradeta de fum líquid 1 culleradeta de miso ½ tassa de molla de pa panko Condiments/espècies: 1 culleradeta de ceba en pols 1 culleradeta de 2 culleradetes d’all picat en pols ½ culleradeta de pebre vermell en escates ¼ culleradeta de mostassa mòlta ¼ culleradeta de coriandre ¼ culleradeta de pebre vermell ¼ culleradeta de pebre negre 1/eight culleradeta de sal marina (+/- al gust) * . . .