allysonraehealth • • • • • • Lincoln, Nebraska No molt bonic, però un dinar saludable i realista. 🤍 . Vaig fer aquests falafels d’alfàbrega al forn d’alta proteïna i els vaig fer servir per a sobre una gran amanida amb quinoa, remolatxa en vinagre, tomàquets, pastanaga ratllada, quinoa, TVP, hummus i alvocat (no a la foto perquè estava molt desordenat 😅). . Consell skilled: podeu fer un amaniment d’amanides deliciosament saludable barrejant hummus amb una mica d’aigua fins que tingui la consistència que vulgueu. El faig servir a totes les meves amanides, però sobretot va bé amb una amanida de falafel! . Vaig fer aquests falafels amb cigrons, tahini, vinagre de sidra de poma, TVP, alfàbrega fresca, espècies i farina sense gluten. ☺️ .
